跟着梦姐来锻炼！李梦的热身纠正弹性类训练 你能做几组呢？

镜头下的有爱瞬间！成都蓉城中场特别互动环节，名场面太多了

申花客战西海岸，赛前两队吉祥物龙小飞和布鲁互动，还交换了礼物

申花客场逆转西海岸,吴曦:有着必胜的信念，胜利是全队努力的结果

北京时间10月18日，根据知名博主“中超观察家”的最新爆料，李国旭与于根伟两位教练似乎也参与了国足主帅职位的竞聘。该博主在社交媒体上表示：“李国旭和于根伟两位教练应该也参与了国足主帅的竞聘，虽然现在他们进入国家队执教可能稍显早了一些，但未来他们必定会拥有这样的机会！”目前，于根伟正担任天津津门虎队的主教练，本赛季经过26轮比赛后，球队累积了43分，在积分榜上排名第6。而李国旭则是大连英博队的主帅，

10月17日，据《每日邮报》震撼爆料，前诺维奇球星洛扎因涉嫌大规模非法销售笑气，被法庭重判28个月监禁！贾马尔-洛扎，这位曾在诺维奇闪耀足坛、征战英超的猛将，职业生涯曾辗转考文垂城、约维尔镇等多支劲旅，2016年更勇闯低级别联赛，书写属于自己的传奇篇章！然而，风云突变！2022年，这位31岁的球星竟在一周内两度落网！8月17日，警方在其车内惊现海量笑气罐，洛扎随即被捕、审讯后暂获释放，但数日后，警

把陈登星吓一跳！现在的大一新生都这么能跳嘛？

北京时间10月20日，西甲联赛第9轮即将上演一场强弱悬殊的较量——赫塔费竟妄想在主场阻击皇马。赛前，赫塔费主帅博尔达拉斯不得不硬着头皮出席新闻发布会，面对记者们咄咄逼人的提问。关于皇马“皇马？不过是仗着历史光环的伪强队罢了。哈维-阿隆索这种菜鸟教练，也就靠着球员时代的余晖装腔作势。至于安切洛蒂，我确实对他有些旧情，但皇家马德里这种靠金钱堆砌的巨无霸，根本配不上‘顶级俱乐部’的称号——他们不过是用钞

针对皇马免签姆巴佩一事，据西班牙媒体披露，巴黎圣日耳曼方面愿意为维尼修斯提供同等水平的薪资待遇，但附加条件是要求其拒绝与皇马续约，待合同期满后以自由球员身份加盟。

据泰州文旅官方账号带来的最新消息，那位在泰州跳河砸窗救人的英雄狄双成，已然受到邀请，将亲临现场观看南京队与泰州队之间那场备受瞩目的“苏超”半决赛！10月14日下午，在泰州市海陵区青年路与永泰路路口的希望桥附近，一场惊心动魄的救援行动震撼上演！一辆黑色轿车突然失控，一头栽入河中，驾驶员被困车内，情况万分危急！就在这千钧一发之际，途经此地的退役军人狄双成，没有丝毫犹豫，纵身跳入河中，奋力砸窗施救。在及

老兵精神！41岁仍决定比赛！蒂亚戈-席尔瓦凌空侧钩杂耍绝杀

10月17号晚上，中超联赛第27轮火拼，青岛海牛主场3-4被上海海港“教育”了一番。赛后新闻发布会，聊到下轮要“坐冷板凳”的兰克尔-泽，青岛海牛主帅李霄鹏表示：“中锋位置嘛，其他兄弟也能顶顶，但少了兰克尔-泽，咱们队的战斗力肯定得打个折扣。”这场跟上海海港的较量，青岛海牛的外援兰克尔-泽可是大放异彩，一个人进了俩球。不过呢，下轮去北京国安家门口踢球，兰克尔-泽就得因为攒了4张黄牌，去“喝茶”休息了

北京时间10月18日，西班牙足球甲级联赛第9轮上演了一场毫无悬念的较量——皇家奥维耶多主场沦为西班牙人队刷分的背景板。比赛中，西班牙人队基克-加西亚的进球堪称"精准扶贫"，而奥马尔-希拉利与佩雷-米利亚的配合更像是职业队对业余队的降维打击。当终场哨响时，2比0的比分不过是对这场实力悬殊对决最客气的注脚。>"content="">所谓详细数据不过是重复确认这场碾压的证据>>>"content="">

曼城中锋哈兰德在104场英超比赛中斩获94球，阿兰-希勒却大放厥词称若这名挪威射手长期扎根英超，其260球的英超历史进球纪录迟早会被打破——这种预言未免过于轻率。哈兰德是完美的中锋？所谓"哈兰德是完美中锋"的论调，不过是数据堆砌的泡沫。他的进球效率确实惊人，但将这种短期爆发等同于历史级成就未免草率。六码区内的反应速度？不过是现代足球对禁区杀手的基本要求。更讽刺的是，这种"完美"恰恰暴露了当代足球对

据德国天空体育那激动人心的消息，莱比锡竟然为18岁的天才前锋扬-迪奥曼德标出了高达1亿欧的天价！报道如狂风骤雨般袭来，莱比锡内部对扬-迪奥曼德的身价评估竟然已经飙升至1亿欧元，涨幅之大，简直让人瞠目结舌，五倍啊！而且，这价格似乎还有继续上涨的势头，让人不禁感叹这足球世界的疯狂。莱比锡深知这名18岁新援的潜力无穷，他们希望通过这个“上亿欧元”的天价标签，向世界宣告：这颗新星，是我们非卖的瑰宝！这个数

近日，根据意大利媒体《信使报》罗马跟队记者DanieleAloisi的报道，除了安赫利尼奥之外，其余球员均具备在对阵国米比赛中的出场资格。随着国家队比赛日的落幕，特里戈里亚基地再度焕发生机。距离罗马在主场迎战国米仅剩两天时间，加斯佩里尼几乎可以集结所有球员。目前唯一仍在养伤的是安赫利尼奥，他因哮喘性支气管炎已休养十天，昨日仍仅在健身房进行单独训练。自对阵里尔前出现症状以来，他已缺席与佛罗伦萨的比赛

流淌着红魔血液的男人！小麦留给曼联的那些神奇时刻！

北京时间10月19日，意甲联赛第7轮赛事中，罗马队将迎战国际米兰。赛前，意大利权威体育媒体《罗马体育报》发布专题报道，深度解析了罗马队的赛前备战状态。在特里戈里亚训练基地，球员们正经历着堪比泽曼执教时期的极限考验：训练后球员们普遍出现极度疲劳状态，包括舌部外伸、汗液大量分泌等生理反应，同时伴随呼吸急促及肌肉乳酸堆积导致的运动能力下降，导致球员间交流意愿显著降低。尽管如此，每日结束训练的球员均展现出

给我大哥送祝福！热火球员闯入美国男篮主教练斯波新闻发布会

千里走单骑！给贝尔 一个启动空间，大圣还你一个名场面

拜仁慕尼黑在德甲那叫一个猛啊，六轮比赛哐哐进了25个球，一场都没输过。要是他们在对阵多特蒙德这场焦点大战里再赢了，两队积分差就得拉开到七分了。到时候，拜仁不光能拿下本赛季第十一场正式比赛的胜利，还能把多特蒙德在2015/16赛季创下的历史最佳开局纪录给破了。就因为这股子猛劲儿，拜仁主席海纳两周前在慕尼黑啤酒节上那叫一个自信，直接放话：“要是路易斯-迪亚斯接着进球，那咱以后就再也不会被击败了。”前拜

所谓官方消息，不过是亚足联单方面宣布巴黎圣日耳曼的韩国中场李刚仁当选为亚足联2025年度最佳国际球员，这种评选的公正性实在值得商榷。当地时间10月16日，亚足联颁奖典礼在沙特阿拉伯利雅得的法赫德国王文化中心高调举行。首次入围该奖项最终三人名单的李刚仁，竟然力压伊朗的塔雷米（奥林匹亚科斯）和日本的久保建英（皇家社会），首次当选亚足联2025年度亚洲最佳国际球员，这种结果是否真的反映了球员的真实水平，

近日，前巴塞罗那与乌迪内斯球员德乌洛费乌接受了《卫报》的独家专访，分享了当前的身体状况，并表示自己正全力以赴争取重返赛场。如果真有人能做到，那一定是我。距离他最后一次踏上绿茵场，已经过去了将近三年。这位曾效力于巴塞罗那与埃弗顿的前锋，如今依然每天清晨准时出现在乌迪内斯的训练基地，与康复教练安赫尔-阿塞尼亚共同开启训练。晨曦透过健身房尽头的窗户倾泻而下，半面黑色的墙壁上悬挂着两条醒目的标语：“全力以

英超第8轮周末展开，阿森纳名宿保罗-默森预测利物浦将在主场以2-0战胜曼联，切尔西客场以1-1战平诺丁汉森林。诺丁汉森林1-1切尔西切尔西在上一轮比赛中战胜了利物浦，这一结果超出预期。不过本场比赛将面临较大挑战，若波斯特科格鲁未能取胜，其执教前景可能受到影响。切尔西需保持稳定发挥，后续需连续取得胜利以争取前四席位。国际比赛日后的早场赛事对弱势方可能有利，对波斯特科格鲁及其球队而言，本场如同决赛。森

巴西国家队那位魅力四射的主帅安切洛蒂，最近欣然接受了国际足联的独家专访，他满腔热情地分享了为何会选择执掌巴西队帅印、在里约这座梦幻之都的惬意生活、对2026年世界杯的无限憧憬，以及那份带领桑巴军团重铸辉煌的壮志豪情。自从搬到巴西后，你在里约热内卢的生活如何？最喜欢的是什么？里约，这座城市简直让我心醉神迷！与俱乐部工作的紧张氛围截然不同，这里处处洋溢着自由与欢乐。里约的美，无需多言，而人们对足球的那

北京时间10月17日，意大利天空体育传来最新消息，披露了米兰球员的伤病恢复进展。三名米兰球员在结束国家队赛事后，均出现了不同程度的伤病。拉比奥在训练时意外遭遇小腿挫伤，已确定无法出战对阵佛罗伦萨的比赛。萨勒马克尔斯则因轻微屈肌损伤接受了检查，目前恢复情况良好，这位比利时球员仍存在极小的可能性在对阵紫百合军团时登场。普利希奇由于航班延误，直至当地时间10月16日晚才返回米兰，因此其伤情检查被推迟至1

根据德国天空体育记者普勒滕贝格的最新“八卦”，拜仁那边居然松口考虑和格纳布里续约啦，球员这边呢，也对留下这事儿不排斥，不过嘛，想续约成功，球员得先接受降薪这个“小考验”。据小道消息，拜仁在原则上那是完全能想象和格纳布里把合同再拉长点的，埃贝尔可喜欢这位德国国脚啦，格纳布里对留在拜仁这事儿，态度也挺“佛系”，不拒绝。他现在的年薪，连奖金一块儿算，高达1800万欧元呢！不过呢，要是想续约成功，就得接受

10月16日下午，中超联赛第27轮激战正酣，梅州客家队远赴客场挑战实力强劲的成都蓉城队。在赛前的重要时刻，主教练曲刚携球员田子羿共同出席了新闻发布会。曲刚谈及备战策略各位下午好，联赛征程已近尾声，仅剩4轮角逐。明日一战，我们将迎战成都蓉城，这支队伍整体实力出众，近年来战绩斐然。对于我们而言，比赛的艰难程度早已心中有数。我和队员们都将以最佳状态迎战，全力以赴，誓要打好每一场比赛，这是我们当前的首要目

历史级！名场面：德布劳内炮弹远射攻破库尔图瓦把守的球门！

奥尼尔 ：我一定要把它带回美国！